நம்ம ஊர் இளைஞர்கள் பொது வெளியில் சீர்ரழிவதை பாருங்கள்! அதிர்ச்சி வீடியோ Follow a Heart-Healthy Diet


Follow a Heart-Healthy Diet Eat more fruits and veggies. Choose whole grains. Try brown rice instead of white. Switch to whole wheat pasta. Choose lean proteins like poultry, fish, beans, and legumes. Cut down on processed foods, sugar, salt, and saturated fat.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

Recent Posts View More >>

செய்திகள்

வினோதங்கள்

| Privacy Policy